Pasirinkite veiklos sritį ir MO tipą Demonstracijos Laboratorija Testai Žinynas
Gamtos tyrimai



Organizmų sandara ir funkcijos



Gyvybės tęstinumas ir įvairovė



Organizmas ir aplinka. Biosfera ir žmogus



Medžiagų sudėtis ir savybės



Medžiagų kitimai



Svarbiausių medžiagų pažinimas ir panaudojimas



Judėjimo ir jėgų pažinimas



Energijos ir fizikinių procesų pažinimas



Žemės ir Visatos pažinimas



Mokytojo biblioteka Rodyti matricą Paslėpti matricą
Titulinis > Mokymosi objektai

Nutukimas

Nutukimas – tai organizmo būsena, kai kūno masė padidėja dėl per gausaus riebalų susikaupimo. Nutukimo priežastis gali būti nuolatinis persivalgymas arba per mažas judėjmas. Per didelis kūno svoris nuvargina raumenis ir pažeidžia sąnarius, padidina kraujospūdį ir sunkina širdies darbą. Antsvoris labai padidina riziką susirgti tam tikromis sunkiomis ligomis, blogina gyvenimo kokybę. Puiki priemonė svoriui reguliuoti yra fizinis aktyvumas. Ėjimas, plaukiojimas, važiavimas dviračiu ir kita veikla padeda gerinti žmogaus sveikatą, mažina riziką susirgti įvairiomis lėtinėmis ligomis. Nutukusių žmonių skaičius pasaulyje nuolat didėja ir tai tampa didele problema. Lietuvoje atliekami tyrimai rodo, kad daugiau negu pusė šalies gyventojų laisvalaikiu skaito, žiūri televizorių ar renkasi kitas pasyviojo poilsio formas.

Iliustracijos

img888.png