Pasirinkite veiklos sritį ir MO tipą Demonstracijos Laboratorija Testai Žinynas
Gamtos tyrimai



Organizmų sandara ir funkcijos



Gyvybės tęstinumas ir įvairovė



Organizmas ir aplinka. Biosfera ir žmogus



Medžiagų sudėtis ir savybės



Medžiagų kitimai



Svarbiausių medžiagų pažinimas ir panaudojimas



Judėjimo ir jėgų pažinimas



Energijos ir fizikinių procesų pažinimas



Žemės ir Visatos pažinimas



Mokytojo biblioteka Rodyti matricą Paslėpti matricą
Titulinis > Mokymosi objektai

Širdis

Širdimi vadinamas kraują po visą kūną varinėjantis stiprus raumeninis organas. Tai kumščio dydžio tuščiaviduris raumuo. Plaka apie 60 kartų per minutę. Širdžiai, kaip ir visiems kitiems kūno organams, reikalinga deguonis ir energija. Todėl širdies paviršių yra išraizgęs kraujagyslių tinklas. Jomis teka daug deguonies turintis kraujas. Kad širdis būtų sveika, ją, kaip ir visus kitus kūno raumenis, reikia mankštinti. Patartina daug vaikščioti, sportuoti, būti gryname ore. Puiki mankšta – važinėjimasis dviračiu. Subalansuota mityba taip pat turi įtakos gerai širdies fizinei būklei. Būtinai reikia riboti gyvulinių riebalų kiekį. Ypač širdžiai kenkia rūkymas ir alkoholio vartojimas.

Iliustracijos

img1197.png