Pasirinkite veiklos sritį ir MO tipą Demonstracijos Laboratorija Testai Žinynas
Gamtos tyrimai



Organizmų sandara ir funkcijos



Gyvybės tęstinumas ir įvairovė



Organizmas ir aplinka. Biosfera ir žmogus



Medžiagų sudėtis ir savybės



Medžiagų kitimai



Svarbiausių medžiagų pažinimas ir panaudojimas



Judėjimo ir jėgų pažinimas



Energijos ir fizikinių procesų pažinimas



Žemės ir Visatos pažinimas



Mokytojo biblioteka Rodyti matricą Paslėpti matricą
Titulinis > Mokymosi objektai

Geležis žmogaus organizme

Geležies žmogaus organizme yra labai mažai, tačiau be jos kraujas negalėtų pernešti deguonies. Jeigu geležies trūksta, žmogus jaučia nuovargį, sumažėja atsparumas ligoms, susilpnėja atmintis. Geležies žmogus gauna su maistu. Jos yra beveik visuose maisto produktuose, taip pat vandenyje. Ypač daug geležies yra jautienoje, žuvyje, kiaušinio trynyje, pupelėse, avižiniuose dribsniuose, rupioje duonoje, vyšniose, obuoliuose, slyvose, vynuogėse, saulėgrąžų sėklose.