Kalcis

Išimti iš Mano išrinktųjų Informacija

Tai – sidabriškai baltos spalvos metalas. Grynas kalcis yra plastiškas, lengvai presuojamas, valcuojamas, chemiškai labai aktyvus. Kalcis – svarbiausias organizmo metalas (sudaro 2 proc.), pagrindinis kaulų statybinis elementas. Net 99 proc. viso organizme esančio kalcio mes sukaupiame kauluose. Kalcis būtinas ne tik kaulams, bet ir dantims, nagams, plaukams, kraujui, raumenims stiprinti. Kalcio yra ne tik pieno produktuose, bet ir sardinėse ir lašišose, sojų piene, brokoliuose, apelsinuose, pupelėse, salotų lapuose.

Iliustracijos

Atsisiųsti Pranešti apie klaidą

+ 0

- 0

Susiję mokymosi objektai

Žinynas

Kalcis žmogaus organizme

Kalcis žmogaus organizme

Norint, kad kaulai ir dantys būtų sveiki, žmogaus organizmui reikia kalcio. Jis padeda krešėti kraujui, jo reikia dantims ir kaulams, organizmo gynybai nuo ligų. Žmogus kalcio gauna su maistu ir vandeniu. Svarbiausi kalcio šaltiniai – pienas ir jo produktai, mineralinis vanduo, riešutai, saulėgrąžos, grūdai...
Kaulo lūžis

Kaulo lūžis

Kaulai dažniausiai lūžta nuo smūgio, kritimo ar suspaudimo. Lūžusį kaulą būtina laikyti gipsiniame tvarstyje, kad jis nejudėtų ir tinkamai suaugtų. Lūžęs kaulas suauga lūžio vietoje dalijantis kaulo ląstelėms. Kad kaulai būtų tvirtesni, reikia valgyti daugiau kalcio turinčio maisto ir mankštintis.